Návod na šťastný život, existuje?

Jedným z mojich životných cieľov je byť spokojnou a šťastnou. Dosiahnuť tento stav je však niekedy až príliš náročné. Je potrebné sa vyrovnať so svojimi traumami z detstva, dospievania a dospelosti, nájsť si mechanizmy, ktoré pomáhajú spracovať realitu života, ľudí, ktorých